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[病因]常见长痘痘的原因有哪些

    常见长痘痘的原因有哪些?痘痘引起的原因是角质和皮质的大量堆积,过分分泌皮脂和横生的角质堵塞毛孔从而产生大量细菌,发红发肿,终导致痘痘的形成。

    对于痘痘的形成,不妨常问问自己:是不是老是熬夜到深夜12点?是不是老吃辛辣、油腻、甜食、奶制品,高GI食物,甚至米饭多吃了两三碗?你居住的城市是不是柳絮漫天、黄沙漫天、又热又闷、又干又燥?洗脸是不是水一抹就好了?甚至因为长痘索性不洗脸?是不是因为买房、生娃、工作生活压力一大堆?脾气也不好?

    以上几个就是常见的长痘原因,会对应哪些问题呢?和我们的皮脂腺分泌异常的因素又有怎样的关系?

    1,作息不规律容易导致体内激素不稳定,尤其是熬夜,夜间的油脂分泌增多容易引发痤疮。

    2,饮食失衡:糖类会引起体内荷尔蒙(性激素)的胰岛素的飙升,导致皮脂的大量分泌,引发痤疮。

    乳制品中的IGF1炎症因子会促进角质的过度分泌,产生角质堆积,引起痤疮。尤其是奶制品中的性激素含量是偏高的,而我们的皮肤会利用到雌孕激素的原料来合成雄激素。雄激素会让皮肤更加粗糙油腻,毛孔更堵塞。所以痤疮肌肤,痘痘问题困扰的妹子,牛奶酸奶,包括脱脂奶粉都一定要控制,尽量不喝。

    辛辣物确实会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,已经有痤疮的小伙伴,如果在这个时候吃辛辣食物,容易刺激皮肤发炎形成脓包。如果你本身就不能吃辣,在痤疮之后才开始辛辣暴食,就很容易引起痤疮的大面积炎症爆发。当然辣椒不是致痘因素,但是一般有辣椒的菜品都是高油脂的,高油脂才是致痘的元凶。比如油分大的,能量高的,在身体内会促进胰岛素生长因子更高,受体更加活跃,直接导致皮脂腺过度分泌皮质,毛囊导管头的角化过度。

    有人会说,吃辣的会发痘痘,那海鲜呢?其实新鲜的海鲜有抑制油脂产生的作用,因为海产品中的多不饱和脂肪酸含量高,多吃海鲜,或者含有Q3比较多的鱼油,对皮肤有好处。但是如果吃的海产品不新鲜,则会产生大量的组胺,吃完会发痘,也会加重痤疮。

    因此,切吃且珍惜吧。还是不要轻易冒险。医生建议:在饮食方面,尽量避免上面提到的食物,饮食清淡,对于痘痘肌是必须的。

    3,清洁不到位或者过度清洁:痤疮肌肤的妹子都有一个误区,觉得自己满脸痘,一定不能再用清洁产品洗脸了。拜托,不洗脸,留着细菌微生物堆积成垢吗?选择医用的温和型氨基酸洁面产品就行,我们每天触碰到的微尘颗粒粉尘,都堆积在毛孔里,不清洗是什么梗,实在不懂。 特别是皮肤表面油脂清理不干净的童鞋,平时又用手摸头摸脸,痤疮杆菌在脸上泛滥成灾,由此滋生更多的大痘痘。

    4,内分泌失调:内分泌顾名思义激素水平,皮脂腺是雄性激素的一个靶向,雄激素是一类激素,不仅男性体内有,女性体内也有雄激素的,雄激素过高的人,长痘痘的风险会更大。

    5,季节变换:冬季由于温度降低,皮脂腺代谢下降,皮脂腺分泌油脂减少;夏季天热时,皮肤表面汗液量增加,改变了皮肤的表面张力,皮脂更容易在面部分布,因此皮肤会显得更油腻。

    6,压力过大:压力太大,会导致荷尔蒙紊乱,这个大家都清楚。荷尔蒙紊乱会导致皮肤油脂分泌失衡,引起痤疮,生理期的姨妈痘痘也属于这一种,还有就是心情不好,气大伤肝的那几天皮肤会莫名其妙冒几个又红又硬的痘痘。

    温馨提示:常见长痘痘的原因有哪些?福州华研皮肤专科是一家正规专科性皮肤病医院,配置了科学的治疗设备,汇集了很多治疗经验丰富的皮肤疾病医生,可以针对不同患者进行个性化科学治疗。福州华研以“中医为本、西医为用,中西结合为诊疗原则上”,经过多年的研究与临床验证,取得了多项突破,在皮肤病的诊治上效果显著。所以说福州华研是患者身边值得信赖的专科、平价皮肤病医院!

 

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