长痘痘后我们要怎么办才好呢

 　　我们大家都知道，痤疮其实是一种多因素皮肤疾病，其发病和性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。既然知道了它的发病因素，那要如何做好抗痘准备呢?下面一起来看看福州中和堂皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　1、长痘的原因

　　痤疮生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痤疮永远消失。

　　2、趁早治疗

　　当你发现有痤疮在蠢蠢欲动时 (红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时) ，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痤疮上，1～2小时补擦一回，就有很大的机会能将痤疮抑制住。

　　3、适度清洁

　　“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痤疮也会跟着减少。

　　4、控油同时要补水

　　大部分的痤疮肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痤疮肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。

　　5、防晒要做好

　　部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痤疮肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，后再用修护产品进行镇定修复。

　　温馨提示：去除青春痘要注意慎用化妆品、防止毛孔堵塞等。另外，长青春痘应力戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带刺激性的食物，宜多食蔬菜水果，祝早日康复。

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